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냉방병 증상, 예방수칙, 대처법몸 건강/질병 예방과 관리 2023. 7. 8. 08:00
새 건물 증후군 또는 에어컨 관련 질병으로도 알려진 에어컨 질병은 개인이 중앙 에어컨 시스템 또는 기타 냉각 장치가 있는 건물에서 오랜 시간을 보낼 때 경험할 수 있는 다양한 증상을 말합니다. 알려진 의학적 상태는 아니지만 이러한 증상은 종종 열악한 실내 공기질 및 불충분한 환기와 관련이 있습니다. 냉방병 증상 호흡기 문제: 개인은 기침, 재채기, 쌕쌕거림, 숨 가쁨 또는 콧물 또는 코막힘과 같은 호흡기 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 천식이나 알레르기와 같은 기존 호흡기 질환이 있는 사람들에게 악화될 수 있습니다. 두통: 지속적이거나 재발하는 두통은 냉방병의 영향을 받는 사람들이 흔히 호소하는 증상입니다. 불편함은 경증에서 중증까지 다양할 수 있습니다. 피로와 무기력: 지속적으로 ..
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열사병 증상, 예방법, 대처법몸 건강/질병 예방과 관리 2023. 7. 7. 09:17
열사병은 신체가 과열돠어 체온을 효과적으로 조절할 수 없을 때 발생하는 심각한 의학적 상태입니다. 응급 상황이며 즉각적인 치료가 필요합니다. 열사병은 일반적으로 사람이 고온에 노출되거나 덥고 습한 환경에서 격렬한 신체 활동을 할 때 발생합니다. 신속한 의료 지원을 받기 위해서는 열사병의 증상을 인식하는 것이 중요합니다. 열사병 증상 높은 체온: 열사병은 종종 40°C(104°F) 이상의 상당히 높은 체온을 특징으로 합니다. 이것은 일반적으로 낮은 체온으로 나타나는 일사병과 구별됩니다. 정신 상태 변화: 열사병은 혼란, 방향 감각 상실, 현기증, 짜증, 심지어 의식 상실을 유발할 수 있습니다. 말하는 데 어려움이 있거나 어눌한 말이 있을 수 있습니다. 뜨겁고 건조한 피부: 일반적으로 피부가 촉촉한 일..
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고혈압 예방법, 고혈압 식습관, 고혈압에 좋은 음식 알아보기질병 . 증상별 건강정보/혈압 · 당뇨 관리 2023. 7. 6. 08:43
고혈압 또는 고혈압은 관리하지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있는 흔하고 심각한 건강 상태입니다. 다행스럽게도 고혈압은 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 생활 습관 변화와 예방 조치가 있습니다. 고혈압 예방법 건강한 체중 유지: 특히 허리둘레 주변의 과도한 체중은 고혈압 발병 위험을 높입니다. 정상 범위(18.5-24.9) 내의 체질량 지수(BMI)를 목표로 하고 건강한 허리둘레(여성의 경우 35인치 미만, 남성의 경우 40인치 미만)를 유지합니다. 균형 잡힌 식단 따르기: 과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질, 저지방 유제품이 풍부한 식단을 채택하고 포화 지방과 트랜스 지방, 콜레스테롤, 나트륨 및 첨가당의 섭취를 최소화하십시오. 고혈압을 멈추기 위한 식이 요법(DASH) 다이어트..
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고지혈증 원인, 증상, 예방을 위한 식습관 알아보기몸 건강/질병 예방과 관리 2023. 7. 5. 09:00
높은 혈중 지질 수치로도 알려진 고지혈증은 혈류 내 지질(지방)의 비정상적인 상승을 의미합니다. 죽상 경화증, 심장 발작 및 뇌졸중을 포함한 다양한 심혈관 질환의 중요한 위험 요소입니다. 고지혈증 원인 주요원인(유전적):가족성 고콜레스테롤혈증: 이것은 LDL 수용체의 결함 또는 부재로 인해 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C) 수치가 높은 것이 특징인 유전 질환입니다. 이 상태는 초기 심장병의 위험을 상당히 증가시킵니다. 가족성 결합성 고지혈증: 총 콜레스테롤 및/또는 트리글리세리드 수치의 증가를 특징으로 하는 유전 질환입니다. 그것은 종종 인슐린 저항성과 비만과 관련이 있습니다. 이차 원인(생활 습관 및 의학적 상태)불량한 식단: 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤이 풍부한 식단을 섭취하..
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요로감염 증상 원인 예방법몸 건강/질병 예방과 관리 2023. 7. 4. 08:42
요로 감염(UTI)은 신장, 방광, 요관 및 요도를 포함한 비뇨계의 모든 부분에 영향을 미치는 일반적인 세균 감염입니다. UTI는 남성보다 여성에게 더 흔하며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 요로감염의 증상 빈번하고 긴급한 배뇨: UTI의 특징적인 증상 중 하나는 소변을 자주 보고 싶은 욕구가 증가한다는 것입니다. 소량의 소변이라도 평소보다 더 자주 소변을 봐야 하는 자신을 발견할 수 있습니다. 이와 함께 급히 화장실에 가야 할 것 같은 긴박감을 경험할 수도 있습니다. 고통스러운 배뇨: UTI는 배뇨 시 배뇨 곤란으로 알려진 화끈거리거나 따가운 느낌을 유발할 수 있습니다. 이 불편함은 경증에서 중증까지 다양할 수 있으며 상당히 괴로울 수 있습니다. 감염으로 인한 요로 내벽의 염증과 자극으로 인해..
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위염의 증상, 원인, 위염에 좋은 음식질병 . 증상별 건강정보 2023. 7. 3. 09:01
위염은 위벽의 염증을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 갑자기 발생하거나(급성 위염) 시간이 지남에 따라 발전할 수 있습니다(만성 위염). 위염의 증상은 상태의 중증도와 근본 원인에 따라 다를 수 있습니다. 위염의 증상 복통:위염의 가장 흔한 증상 중 하나는 복통이나 불편함이다. 통증은 둔감하거나 화끈거리거나 갉아먹을 수 있으며 일반적으로 상복부에 위치합니다. 통증의 정도는 경증에서 중증까지 다양합니다. 메스꺼움 및 구토: 위염은 종종 구토 충동을 동반하는 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 구토를 통해 불편함을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 식욕 감퇴: 위염이 있는 많은 사람들은 식욕 감소를 경험합니다. 통증, 포만감 또는 위장 부위의 전반적인 불편감 때문일 수 있습니다. 소화불..
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설사의 원인 증상 그리고 예방법질병 . 증상별 건강정보 2023. 7. 2. 09:00
설사는 묽고 묽은 변과 배변 빈도 증가를 특징으로 하는 흔한 질환입니다. 그것은 종종 소화 시스템의 감염이나 붕괴의 결과입니다. 설사의 원인 위장염: 일반적으로 위 독감으로 알려진 위장염은 위와 장의 바이러스 또는 세균 감염입니다. 급성 설사의 흔한 원인이며 메스꺼움, 구토, 복통, 발열 등의 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 식중독: 오염된 음식이나 물을 섭취하면 식중독을 일으켜 설사를 일으킬 수 있습니다. 살모넬라, 대장균(대장균), 캄필로박터, 지아르디아와 같은 기생충과 같은 박테리아는 위장 감염을 일으키고 설사를 유발할 수 있습니다. 바이러스 감염 : 로타바이러스, 노로바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스가 위장관을 감염시켜 설사를 유발할 수 있습니다. 이러한 감염은 특히 어린이에..
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난청의 종류와 증상, 원인 그리고 예방법몸 건강/질병 예방과 관리 2023. 7. 1. 08:33
청력 손실은 소리를 부분적으로 또는 전체적으로 들을 수 없는 상태를 말합니다. 그것은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 다양한 원인을 가질 수 있습니다. 난청에는 다양한 유형이 있으며 각각 고유한 특성과 의미가 있습니다. 이러한 유형을 이해하면 개인과 의료 전문가가 난청이 있는 개인의 특정 요구 사항을 식별하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 난청의 종류 전음성 난청:전음성 난청은 소리가 내이에 도달하는 것을 막는 외이 또는 중이에 문제가 있을 때 발생합니다. 귀지 막힘, 체액 축적, 고막 천공 또는 귀 구조 이상과 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 전음성 난청이 있는 개인은 종종 소리의 크기와 선명도가 감소하는 것을 경험합니다. 많은 경우에 의학적 또는 외과적 개입으로..